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Programa de adhesión a Hábitos Saludables

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    • Alimentación con Actividad física y Salud emocional

    Entorno de actividad

    Sellos

    Tipo de actividad

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    • Formativa (taller, curso...)
    • Comunicativa (charla, jornada...)
    • Campaña o material para la promoción (cartel, guía, vídeo...)
    • Programa o plan corporativo
    • Iniciativa municipal
    • TIC
    • Otro

    Nombre

  • Ámbito de actividad
    Actividad física con Salud emocional
  • Entorno de actividad
    Municipal
  • Tipo de actividad
    Comunicativa (charla, jornada...)
  • Descripción de la actividad
    Empiezo ... mañana, Pretende dar a conocer por qué nos cuesta tanto cumplir los propósitos relacionados con nuestra salud. El enfoque del programa está centrado en los aspectos psicológicos que impiden la adhesión a conductas saludables como la actividad física, barreras mentales que nos autoimponemos y no somos capaces de saltar, y que consideramos que son una de las principales causas de abandono o el no inicio de la conducta saludable. Si estás interesad@ en conocer mejor que estrategias son las más adecuadas para conseguir mantener hábitos más saludables, como el ejercicio físico, en nuestra vida cotidiana, os esperamos el martes 14 de noviembre a las 19:00 en la biblioteca municipal de Sestao. Charlaremos sobre las ventajas que ello supone y por qué nos cuesta tanto mantener en el tiempo dichos hábitos saludables. También presentaremos el Programa para la Adhesión a Hábitos Saludables que hemos creado. Os esperamos.
  • Organizador
    HUMANIZAN