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¡MUÉVETE, COME SANO Y DISFRUTA!

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  • Ámbito de actividad
    Alimentación con Actividad física y Salud emocional
  • Entorno de actividad
    Educativo
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    Otro
  • Descripción de la actividad
    Dicho proyecto se ha desarrollado en todos nuestros equipos con edades comprendidas entre los 8 y 16 años y consta de varias fases: Fase 1: Campaña informativa a deportistas y sus familias.
    Aprovechando una sesión de entrenamiento, dos de nuestros monitores explican a los jugadores los beneficios que aporta una buena alimentación a su salud, incidiendo especialmente en los falsos mitos sobre las bebidas carbonatadas, energéticas.. que tan habitualmente consumen a estas edades. Asimismo, se organizarán diferentes sesiones dirigidas a las familias en las que intervendrán entrenadores, profesores, deportistas y nutricionistas. En la primera de ellas, organizada el 21 de abril se presentó la fase 2 del proyecto y se trataron los siguientes temas: enfermedades asociadas a una alimentacion incorrecta, ejercicio físico/sedentarismo en las aulas/en casa y pautas para promover el consumo de frutas y verduras entre los más pequeños.
    Fase 2: Txoko saludable. Todos los fines de semana, durante las competiciones deportivas, se hace entrega a todos los deportistas y entrenadores de una txartela saludable y se les indica que una vez finalizado el partido, podrán pasar por el “Txoko saludable” instalado en el polideportivo a canjear su txartela por una pieza de fruta. De esta forma, tratamos de inculcarles los beneficios del consumo de fruta una vez finalizada la actividad física e intentamos evitar que consuman otro tipo de productos mucho menos recomendables (bollería, refrescos…).
  • Organizador
    PRESENTACIÓN DE MARÍA - PREMAVI
  • Colaboradores
    AUSOLAN (AUZOLAGUN S.COOP)