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Miniguía de salud postural en el trabajo

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    • Campaña o material para la promoción (cartel, guía, vídeo...)
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  • Ámbito de actividad
    Solo Actividad física
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    Laboral
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  • Descripción de la actividad
    Aprovechando la cualificación y experiencia de nuestros profesionales especializados en ejercicio físico, se han elaborado unas sencillas guías de ejercicios con las que se intenta contribuir al bienestar físico de las personas de la organización. La idea es que las personas puedan echar mano de estas guías, que en realidad son hojas de instrucciones, para la realización de ejercicios con una duración de entre 10 y 15 minutos en cualquier momento de la jornada laboral, fomentando los hábitos saludables en los diferentes puestos. Su utilización podría hacerse a título individual pero también animamos a que pueda realizarse de manera grupal en un momento de baja afluencia de personas usuarias en los Centros, o antes de su acceso. Incluso podríamos considerar una buena práctica el que uno de nuestros profesionales en cada centro pudiera liderar esos diez minutos diarios, y que cualquiera de los presentes pudieran realizarlos simultáneamente, dotando a la actividad de una disciplina diaria y de un carácter práctico y desenfadado. Contamos con la posibilidad de consulta permanente a los especialistas, de modo que podría tratarse de una actividad supervisada, con garantía de éxito.
  • Organizador
    Sirimiri Servicios Socioculturales S.L.